Cada uno de nosotros es extraordinariamente único. Son nuestras personalidades y excentricidades las que nos hacen encantadores, divertidos y sorprendentes. Pero a veces las mismas peculiaridades pueden ser un signo de un trastorno mental.
El hecho de que disfrutes haciendo pedidos puede significar simplemente que disfrutas viendo tu escritorio o armario organizado. Esto no es un problema. Pero cuando el orden ocupa su día, esta pequeña peculiaridad cruza la delgada línea que separa la manía de la enfermedad mental.
Puede ser bastante difícil saber cuándo nuestras manías son realmente un problema, ya que nuestras pequeñas obsesiones y trastornos mentales a menudo tienen el mismo aspecto.
De hecho, la línea entre lo extraño y lo loco es muy buena, dice el Dr. Michelle Barton. “La mayoría de nosotros presentamos síntomas de enfermedad mental todos los días, pero eso no significa que estemos enfermos”.
Siga leyendo para conocer algunos signos que pueden provocar una enfermedad mental.
1- Siempre estás nervioso o estresado
Es normal ponerse nervioso cuando está atrapado en una reunión aburrida o cuando necesita ir al baño y el autobús parece no llegar nunca a su destino.
¿Pero sabías que el nerviosismo constante puede ser signo de un trastorno mental? Puede ser un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Muchas personas también pueden sentirse molestas por la ansiedad.
2- Eres el más tímido del grupo
Si bien no hay nada de malo en ser tímido, en casos extremos puede ser un signo de fobia social o incluso un trastorno de la personalidad, según el psiquiatra Scott Carroll.
Que te sonrojes cuando el profesor atrae tu atención en clase es una cosa, la timidez que te obstaculiza puede ser otra completamente distinta. Si es así, puede ser el momento de contactar a un profesional.
3- siempre quieres estar en la cama
Uno de los momentos más populares del día es cuando llega la hora de acostarse. Sé que suena totalmente aburrido, pero creo que todos podemos estar de acuerdo en que no hay nada como una cama cómoda, algunos bocadillos y tu serie favorita.
Pero ojo, si lo único que quieres hacer es pasar el día en la cama, puede ser síntoma de ansiedad generalizada e incluso depresión.
4- A veces ocurre paranoia
Puedes ser la “madre” de tu grupo de amigos y siempre les recuerdas que tengan cuidado con cualquier cosa o que llamen al teléfono cuando lleguen a casa.
Sin embargo, si crees constantemente que todo va a salir mal y te afectará emocionalmente, puede ser un síntoma de un problema mayor. Podría ser un síntoma de paranoia asociado con una enfermedad mental, que puede incluir psicosis, esquizofrenia, depresión o trastorno bipolar.
5- Es muy difícil para ti tomar una decisión
A todos nos han preguntado en ocasiones qué queremos para cenar y no hemos sabido qué responder. Es normal, a veces somos completamente indiferentes a las opciones o simplemente tenemos un episodio menor de indecisión.
Sin embargo, la dificultad constante para elegir puede ser un signo de depresión. Solo para hacerte pensar en ello.
6- te gusta ir de compras
No hay nada de malo en ir de compras a un centro comercial por un día. Solo se convierte en un problema cuando comprar y gastar se convierte en su pasatiempo número uno.
Las personas con trastorno bipolar a menudo se entregan a grandes gastos u otras actividades agradables, por lo que las compras compulsivas a veces pueden ser un signo de este trastorno del estado de ánimo. Si este es tu único pasatiempo y sientes que eres algo incontrolable, debes buscar un especialista.
7- siempre eres el primero en aburrirte
Si cada vez que sales con tus amigos te quejas de que te aburres prácticamente al instante y hagas lo que hagas te pasas el día bostezando.
Existe la posibilidad de que sufra de depresión. La pérdida de interés en actividades que disfrutaba anteriormente puede ser un signo aún más evidente de este trastorno.
8- Sufres de una oleada de creatividad
Cuando veas que la creatividad llama a tu puerta, aprovéchala y quédate despierto toda la noche escribiendo la próxima novela que revolucionará el mundo.
Sin embargo, si se siente abrumado por un estallido de creatividad que le impide dormir, o si inexplicablemente siente que tiene que trabajar hasta el agotamiento durante varios días, es posible que tenga trastorno bipolar.
Si bien es raro que la creatividad sea algo malo, vale la pena vigilarlo cuando se manifiesta con gran fuerza.
9- No aguantar bajo el agua
Veamos si tienes una idea que quieras compartir, habla sobre cualquier cosa que necesites y con quién necesitas hacerlo. Pero si la gente que te rodea sigue diciéndote que no pueden hablar contigo porque no te has callado, esto podría ser un problema.
Esto podría ser un síntoma del trastorno bipolar porque las personas a menudo hablan muy rápido y sobre muchos temas diferentes al mismo tiempo, lo que hace que sea muy difícil mantenerse al día con sus conversaciones.
10- Prefieres pasar las tardes solo
Todos necesitamos nuestro momento de intimidad en soledad, un momento para estar en silencio y dedicarlo a nuestros pensamientos. Sin embargo, no es algo que necesitemos a todas horas del día. Si es así, podría ser un síntoma de depresión.
Si nadie lo convence de que se vaya, controle su estado de ánimo y busque tratamiento si es necesario.
11- Necesitas orden en tu vida
Un exceso de orden en la vida puede ser un signo de trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo, ansiedad o incluso depresión. Si siente la necesidad de pedir algo, no tenga miedo de hablar con un profesional.
Recuerde, no hay vergüenza en buscar ayuda. Las excentricidades son una cosa, pero la enfermedad mental es otra cosa con la que se necesitan profesionales.