Unas semanas antes de las vacaciones de primavera, el descontento de quienes no lograron sus propósitos de Año Nuevo es muy evidente. Pero si te quejas en las redes sociales, ¡no perderás peso! Si desea preparar su cuerpo para la Pascua, será mejor que lo aplique antes de que sea demasiado tarde.
Entendemos que seguir una dieta estricta es difícil. Por lo tanto, le recomendamos que se ponga en contacto con un nutricionista para que le aconseje. Sin embargo, si estás buscando consejos sencillos que te ayuden a comer de forma saludable sin pasar hambre, aquí tienes algunas ideas que complementarán tu dieta sin sentir el pequeño agujero que tanto te asusta de los bocadillos. ¡Date un capricho sin sentirte culpable!
1. Zalamero de frutos rojos
2. Manzana con mantequilla de maní y almendras
3. Brochetas de frutas
Cuatro. Duende Granos integrales con plátano
5. Pan tostado con pomelo y frutos rojos
6. yogur helado
7. Galletas de avena
8. Pudín de chocolate con chía
9. Paletas de helado con frutas naturales
10. Tapioca afrutada
11. Infusiones de frutas
12. Palomitas de maíz
13. Batido de nueces
